B群

你常覺得早上經常賴床、下午工作效率低、工作壓力一大就想逃跑嗎？許多人在這樣的狀態下會想到補充B群，來幫助維持好 […]

你是否有就算是生活作息正常，三餐都有吃飽、睡眠也充足8小時，卻仍覺得精神不濟、提不起勁、工作效率低，甚至在年輕

現代人生活忙碌、壓力大，時常感到提不起勁、活力效率不佳，睡眠品質不佳等狀況。其實這些可能與體內缺乏B群有關！維